BESTRONGER
BG

By equipment · 46 exercises

Resistance band

Издърпвания с ластикГърба · Pull-up barСедеж и люлеене с ластикКрака · Resistance bandСтъпка назад с ластикКрака · Resistance bandЛюлеене в наклон с ластикКрака · Resistance bandКратки люлеения с ластикКрака · Resistance bandМост с ластикКрака · Resistance bandРазтягане на чорапогащи с лентаКрака · Resistance bandХодене с лентаКрака · Resistance bandЗавъртания с лентаКрака · Resistance bandСкокове с лентаКрака · Resistance bandЩанга за тяло с лентаКрака · Resistance bandНаклони с разтягане с лентаКрака · Resistance bandЛюлеене с лентаКрака · Resistance bandРазтягане с лентаКрака · Resistance bandОтбиване на огънат крак с ластик за съпротивлениеКрака · Resistance bandПреден планк с изпънат кракКрака · Resistance bandПълно приклякане с ластик за съпротивлениеКрака · Resistance bandОтстъпка на крака с ластик за съпротивлениеКрака · Resistance bandМост на глутеусите с един крак с прав кракКрака · Resistance bandЛастик за съпротивление с един крак с отскокКрака · Resistance bandЛастик за съпротивление Страничен ритник със свит кракКрака · Resistance bandПовдигане на крака с ластик за съпротиваКрака · Resistance bandВъздушен велосипед с лента за съпротиваКоремни мускули · Resistance bandСъпротивителна лента Лежаща абдукцияКоремни мускули · Resistance bandКъртене на крака с ластик за съпротиваКрака · Resistance bandЛастик за съпротивлениеКрака · Resistance bandПовдигане на прасеца със съпротивлениеКрака · Resistance bandДокосване на пръстите на краката със съпротивителна лентаКрака · Resistance bandПоход на дъската със съпротивителна лентаКрака · Resistance bandСеднала абдукция на бедротоКрака · Resistance bandСедяща раменна преса с ластик за съпротивлениеРамене · Resistance bandСедяща бицепсова извивка с ластик за съпротивлениеРъце · Resistance bandСедяща гръдна преса с ластик за съпротивлениеГърди · Resistance bandСедяща права гръбначна греда с ластик за съпротивлениеГърба · Resistance bandСъпротивителна лента Птиче кучеГърба · Resistance bandТрицепсово изтласкване на съпротивителна лентаРъце · Resistance bandСъпротивителна лента ClamКрака · Resistance bandИздърпайте лентата за съпротива презКрака · Resistance bandСъпротивителни ленти Раменна аддукцияГърба · Resistance bandСтойка с една ръка за сгъване на рамотоРамене · Resistance bandСъпротивителна лента Стояща единична ръка Странично разгъване на рамотоРамене · Resistance bandВъншно завъртане в изправено положениеГърба · Resistance bandСъпротивителен ластик в изправено положение Баланс Абдукция на бедротоКрака · Resistance bandЛастик за съпротива Клякане със странично ходенеКрака · Resistance bandСъпротивителен ластик Седнала абдукция на бедрото 2Крака · Resistance bandЛастик за съпротива в изправено положение Баланс на глутеусаКрака · Resistance band