BESTRONGER
LT

By equipment · 46 exercises

Resistance band

Pritraukimai su juostaTempimas · Pull-up barAtsisėdimas ir supimasis su juostaRankos · Resistance bandŽingsnis atgal su juostaRankos · Resistance bandSūpynės pasilenkus su juostaRankos · Resistance bandTrumpi sūpynės su juostaRankos · Resistance bandTiltas su juostaRankos · Resistance bandPėdkelnių tempimas su juostaRankos · Resistance bandĖjimas su juostaRankos · Resistance bandApsisukimai su juostaRankos · Resistance bandŠuoliai su juostaRankos · Resistance bandKūno baras su juostaRankos · Resistance bandPasvirimai su juostaRankos · Resistance bandSūpynės su juostaRankos · Resistance bandTempimas su juostaRankos · Resistance bandPasipriešinimo juostos sulenktos kojos atsispyrimasRankos · Resistance bandAtsparumo juosta Priekinė lenta su iškelta kojaRankos · Resistance bandPasipriešinimo juosta Pilnas pritūpimasRankos · Resistance bandAtsparumo juosta Kojų atmetimasRankos · Resistance bandAtsparumo juosta Vienos kojos sėdmenų tiltas su tiesia kojaRankos · Resistance bandPasipriešinimo juosta Vienos kojos atsispyrimasRankos · Resistance bandAtsparumo juosta sulenktos kojos šoninis smūgisRankos · Resistance bandAtsparumo juosta Kojų pakėlimasRankos · Resistance bandPasipriešinimo juosta Oro dviratisPečius · Resistance bandPasipriešinimo juosta Gulintį abdukcijaPečius · Resistance bandPasipriešinimo juostos kojų sukimasRankos · Resistance bandPasipriešinimo juostos šuolisRankos · Resistance bandPasipriešinimo juostos blauzdų pakėlimasRankos · Resistance bandPasipriešinimo juosta Palieskite pirštusRankos · Resistance bandPasipriešinimo juosta Plank MarchRankos · Resistance bandPasipriešinimo juosta Sėdimoji klubų abdukcijaRankos · Resistance bandPasipriešinimo juosta Sėdimas pečių spaudimas/1 metai · Resistance bandPasipriešinimo juosta Sėdimas bicepso lenkimasKrūtinė · Resistance bandPasipriešinimo juosta Sėdimas krūtinės spaudimasPilvo preso · Resistance bandPasipriešinimo juosta sėdint tiesi nugaros eilėTempimas · Resistance bandPasipriešinimo juosta Paukščių šuoTempimas · Resistance bandPasipriešinimo juosta Triceps PushdownKrūtinė · Resistance bandPasipriešinimo juosta ClamRankos · Resistance bandPasipriešinimo juosta Ištraukti perRankos · Resistance bandPasipriešinimo juosta pečių addukcijaTempimas · Resistance bandPasipriešinimo juosta Stovintis vienos rankos pečių lenkimas/1 metai · Resistance bandPasipriešinimo juosta Stovintis vienos rankos šoninis pečių ištiesimas/1 metai · Resistance bandPasipriešinimo juosta Stovintis išorinis sukimasTempimas · Resistance bandPasipriešinimo juosta Stovint Balansinė klubo sąnario abdukcijaRankos · Resistance bandPasipriešinimo juosta Šoninis pritūpimasRankos · Resistance bandPasipriešinimo juosta Sėdimas klubo sąnario abdukcija 2Rankos · Resistance bandPasipriešinimo juosta Stovint Balansinis sėdmenų atlenkimasRankos · Resistance band