Рамене · Resistance band
Съпротивителна лента Стояща единична ръка Странично разгъване на рамото
_Shoulders_360.webp)
- Muscle
- Рамене
- Equipment
- Resistance band
- Measured in
- Reps
How to do it
No written instructions for this one yet.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.