BESTRONGER
SL

Prsni koš

Visoka stopnja vadbe za prsi

Minutes
10
Exercises
20
Start this workout →
Prsni košRamenaRokeHrbetRaztezanjeMuscle neckOgrevanjeNo equipment

The workout

20 exercises
  1. 1Krogi s komolciPrsni koš, Ramena
  2. 2Krogi z rokamiPrsni koš, Ramena
  3. 3Teniška žogicaPrsni koš
  4. 4PritiskiPrsni koš, Roke
  5. 5LokPrsni koš, Hrbet, Raztezanje
  6. 6Dvigi rok za hrbtomPrsni koš
  7. 7ZaklepanjePrsni koš
  8. 8LokomotivaPrsni koš, Hrbet
  9. 9Podprite bradoPrsni koš
  10. 10SemaforPrsni koš, Ramena
  11. 11ČrpalkaPrsni koš, Ramena
  12. 12Tempeljska plesalkaPrsni koš, Roke
  13. 13Ujemi zvezdePrsni koš, Ramena
  14. 14AlbatrosPrsni koš, Ramena
  15. 15PiramidaPrsni koš, Muscle neck
  16. 16ZibelkaPrsni koš, Ramena
  17. 17KrilaPrsni koš, Ramena
  18. 18ŠkarjePrsni koš, Ramena
  19. 19PritiskiPrsni koš, Roke
  20. 20SlonPrsni koš, Hrbet, Ogrevanje

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play