Prsni koš · Bodyweight
Ujemi zvezde
- Muscle
- Prsni koš, Ramena
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Postavite se na prste, kot da bi segali po namišljeni zvezdi. Hitro dvignite levo roko, nato pa še desno, kot da bi hoteli zgrabiti zvezdo. Ko dosežete vrh, vsako roko stisnite v pest in jo močno stisnite.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.