Fånga stjärnor

Muscle

Bröstkorg, Axlar

Equipment

Bodyweight

Measured in

Reps

How to do it

Stå på tå som om du sträcker dig efter en imaginär stjärna. Lyft snabbt vänster hand följt av höger hand, som om du försöker greppa stjärnan. När du når toppen knyter du en näve med varje hand och pressar hårt.