Груди · Bodyweight
Стоячи на навшпиньки, намагайтеся схопити уявну зірку, швидко витягаючи вгору по черзі то ліву, то праву руку, і при кожному «захопленні», нагорі, стискайте кисть в кулак.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
