By equipment · 18 exercises
Chair
Obratni počepiRoke · Chair
Gugalnice na kavčuAbs · Chair
Prijem za kolenaAbs · Chair
Koleno na komolecAbs · Chair
Klopni udarciAbs · Chair
ObratiAbs · Chair
ŠkarjeAbs · Chair
Potiski na stolihPrsni koš · Chair
Potiskanje po klancu navzdolPrsni koš · Chair
Korak navzgorNoge · Chair
Bolgarski deljeni počepNoge · ChairTricepski poskokiRoke · Chair
Izpadi z eno nogoNoge · Chair
Dvigi na ploščadiNoge · Chair
Dvigi na prstih na nogah v sedečem položajuNoge · Chair
Dvigi na prstih na nogah v sedečem položaju z utežjoNoge · Chair
Dvigi na nogah na prstihNoge · Chair
Potiski z glavo navzdolPrsni koš · Chair