BESTRONGER
BG

Easy · Крака

Майсторски пакет

Minutes
7
Exercises
13
Start this workout →
КракаNo equipment

The workout

13 exercises
  1. 1Въртене на кракатаКрака
  2. 2Стъпки на мястоКрака
  3. 3Високи коленеКрака
  4. 4Подаване наКрака
  5. 5Колянов валКрака
  6. 6Пета на пръстиКрака
  7. 7КлековеКрака
  8. 8ИзвивкиКрака
  9. 9Над главатаКрака
  10. 10Сгъване на вдигнати кракаКрака
  11. 11Разгъване на краката настраниКрака
  12. 12Повдигане на седалищетоКрака
  13. 13Колене нагореКрака

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play