Крака · Bodyweight
Въртене на краката
- Muscle
- Крака
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
How to do it
Застанете с крака, раздалечени на ширината на раменете. Повдигнете единия крак на пръсти и завъртете петата с кръгови движения.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.