Nohy · Bodyweight
Rotácia nôh
- Muscle
- Nohy
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
How to do it
Postavte sa s chodidlami na šírku ramien. Jednu nohu zdvihnite na špičky a krúživým pohybom otáčajte pätou.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.