Ноги · Bodyweight
Вращение ступней
- Muscle
- Ноги
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
How to do it
Ноги на ширине плеч. Встаньте одной ногой на носок и выполняйте вращательные движения пяткой.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
Ноги · Bodyweight
Ноги на ширине плеч. Встаньте одной ногой на носок и выполняйте вращательные движения пяткой.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.