Lábak · Bodyweight
Lábforgatás
- Muscle
- Lábak
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
How to do it
Álljon vállszéles lábakkal. Emelje egyik lábát lábujjhegyre, és forgassa a sarkát körkörös mozdulatokkal.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.