Nohy · Bodyweight
Rotace nohou
- Muscle
- Nohy
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
How to do it
Postavte se s chodidly na šířku ramen. Zvedněte jednu nohu na špičky a krouživým pohybem otáčejte patou.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.