BESTRONGER
SK

Easy · Nohy

Dokonalé zadočky 3

Minutes
5
Exercises
10
Start this workout →
NohyNo equipment

The workout

10 exercises
  1. 1Rotácia nôhNohy
  2. 2Skákacie zdvihákyNohy
  3. 3Vysoké kolenáNohy
  4. 4Päta na špičkáchNohy
  5. 5KrokNohy
  6. 6Pokrčenie kolien v stojiNohy
  7. 7Ložisková stenaNohy
  8. 8RaketaNohy
  9. 9Nad hlavouNohy
  10. 10PodanieNohy

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play