Abs · Bodyweight
Deska
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Time
How to do it
Držite se na rokah in nogah ter pazite, da telo tvori ravno linijo. Roke položite pod ramena in stopala postavite v širino bokov.
Workouts with this exercise
1210′Dnevni standard 60Daily sixty12′Krožna vadba za hujšanjeLose weight2′Osnovne vaje za moč 2Home workouts2′Vadba za vzdržljivostHome workouts2′Vadba za vzdržljivost srednji del telesaHome workouts3′Skok in deskaHome workouts18′Celotno telo z utežmiDumbbells workout12′Celotno telo + činkeDumbbells workout4′Komplet s puščicoAbs workout4′Težka serijaAbs workout5′Popolni trebušnjakiAbs workout7′Abs+ jutranje vajeWarming
Run it with a timer
Every session, counted out loud.