BESTRONGER
SK

Easy · Nohy

Tvrdý oriešok

Minutes
5
Exercises
10
Start this workout →
NohyNo equipment

The workout

10 exercises
  1. 1KľukyNohy
  2. 2VýpadyNohy
  3. 3Bočné výpadyNohy
  4. 4KľukyNohy
  5. 5Pokrčenie kolien v stojiNohy
  6. 6Zdvíhanie nôh a zadkuNohy
  7. 7KľukyNohy
  8. 8Zdvihnutie zadkuNohy
  9. 9RaketaNohy
  10. 10Zdvíhanie nôh na doskeNohy

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play