BESTRONGER
CS

Easy · Nohy

Tvrdý oříšek

Minutes
5
Exercises
10
Start this workout →
NohyNo equipment

The workout

10 exercises
  1. 1DřepyNohy
  2. 2VýpadyNohy
  3. 3Výpady do stranNohy
  4. 4DřepyNohy
  5. 5Pokrčení kolen ve stojiNohy
  6. 6Zvedání nohou a hýždíNohy
  7. 7DřepyNohy
  8. 8Zvedání hýždíNohy
  9. 9RaketaNohy
  10. 10Zvedání nohou na prkněNohy

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play