BESTRONGER
BG

Easy · Крака

Твърда ядка

Minutes
5
Exercises
10
Start this workout →
КракаNo equipment

The workout

10 exercises
  1. 1КлековеКрака
  2. 2ИзвивкиКрака
  3. 3Странични нападиКрака
  4. 4КлековеКрака
  5. 5Сгъване на коленете, докато стоитеКрака
  6. 6Повдигане на краката и седалищетоКрака
  7. 7КлековеКрака
  8. 8Повдигане на седалищетоКрака
  9. 9РакетаКрака
  10. 10Повдигане на краката на дъскаКрака

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play