BESTRONGER
DA

Intermediate · Mavemuskler

Perfekte mavemuskler

Minutes
5
Exercises
9
Start this workout →
MavemusklerBenBrystArmeNo equipment

The workout

9 exercises
  1. 1Cirkler med løftede benMavemuskler, Ben
  2. 2SaksMavemuskler, Ben
  3. 3Knæ-crunchesMavemuskler
  4. 4Løft af benMavemuskler, Ben
  5. 5Flutter-sparkMavemuskler, Ben
  6. 6Rør ved hæleneMavemuskler
  7. 7PlankeMavemuskler
  8. 8Pushup-plankeMavemuskler, Bryst
  9. 9EdderkopmandMavemuskler, Ben, Arme, Bryst

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play