Mavemuskler · Bodyweight
Rør ved hælene
- Muscle
- Mavemuskler
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Lig på ryggen med armene ud til siden. Bøj i knæene, og sæt fødderne i gulvet. Ræk hænderne op mod fodsålerne, samtidig med at du løfter hoved og skuldre.
Workouts with this exercise
3Run it with a timer
Every session, counted out loud.