Magmuskler · Bodyweight
Rör vid hälarna
- Muscle
- Magmuskler
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Ligg på rygg med armarna längs sidorna. Böj knäna och placera fötterna i golvet. Sträck händerna mot fotsulorna samtidigt som du lyfter huvudet och axlarna.
Workouts with this exercise
3Run it with a timer
Every session, counted out loud.