Mavemuskler · Bodyweight
Løft af ben
- Muscle
- Mavemuskler, Ben
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Læg dig på ryggen med armene ud til siden. Løft dine strakte ben op, og sænk dem derefter igen.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.