Magmuskler · Bodyweight

Höjda ben

Höjda ben

Muscle: Magmuskler, Ben
Equipment: Bodyweight
Measured in: Reps

Magmuskler →Ben →

How to do it

Ligg på rygg med armarna vid sidorna. Lyft upp de raka benen och sänk sedan ner dem igen.

Workouts with this exercise

6

16′Dagligen 60 avanceradDaily sixty 4′För lägre magmusklerAbs workout 5′Abs huvudAbs workout 5′Perfekta magmusklerAbs workout 4′Vakna upp!Abs workout 4′JärnmagarAbs workout

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play