BESTRONGER
DA

Easy · Mavemuskler

8 minutters sæt

Minutes
5
Exercises
9
Start this workout →
MavemusklerBenNo equipment

The workout

9 exercises
  1. 1CrunchesMavemuskler
  2. 2Skrå crunchMavemuskler
  3. 3Knæ-crunchesMavemuskler
  4. 4Omvendte crunchesMavemuskler, Ben
  5. 5Crunch på sidenMavemuskler
  6. 6SkubMavemuskler
  7. 7Løft af benMavemuskler, Ben
  8. 8Cyklende cross crunchesMavemuskler
  9. 9CrunchesMavemuskler

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play