BESTRONGER
CS

Easy · Abs

Sada na 8 minut

Minutes
5
Exercises
9
Start this workout →
AbsNohyNo equipment

The workout

9 exercises
  1. 1KřepyAbs
  2. 2Šikmé sklapovačkyAbs
  3. 3Skrčení na kolenouAbs
  4. 4Obrácené sklapovačkyAbs, Nohy
  5. 5Boční sklapovačkyAbs
  6. 6TlačeníAbs
  7. 7Zvedání nohouAbs, Nohy
  8. 8Křížové sklapovačky na koleAbs
  9. 9KřepyAbs

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play