BESTRONGER
LT

Easy · Pečius

8 min. rinkinys

Minutes
5
Exercises
9
Start this workout →
PečiusRankosNo equipment

The workout

9 exercises
  1. 1PritūpimaiPečius
  2. 2Skersinis suspaudimasPečius
  3. 3Kelio prisitraukimaiPečius
  4. 4Atvirkštiniai prisitraukimaiPečius, Rankos
  5. 5Šoninis suspaudimasPečius
  6. 6StūmimasPečius
  7. 7Kojų pakėlimasPečius, Rankos
  8. 8Kryžminiai prisitraukimai važiuojant dviračiuPečius
  9. 9PritūpimaiPečius

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play