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KO

Easy · 복근

8분 세트

Minutes
5
Exercises
9
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복근다리No equipment

The workout

9 exercises
  1. 1크런치복근
  2. 2복사근 크런치복근
  3. 3무릎 크런치복근
  4. 4역방향 크런치복근, 다리
  5. 5사이드 크런치복근
  6. 6밀기복근
  7. 7다리 들기복근, 다리
  8. 8자전거 교차 크런치복근
  9. 9크런치복근

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

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