Mavemuskler · Bodyweight
Pushup-planke
- Muscle
- Mavemuskler, Bryst
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Time
How to do it
Balancér på underarme og tæer, og sørg for, at kroppen danner en lige linje. Placer albuerne direkte under skuldrene.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.