Pečius · Bodyweight
Plankas su atsispaudimais
- Muscle
- Pečius, Pilvo preso
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Time
How to do it
Laikykitės ant dilbių ir kojų pirštų, kad kūnas sudarytų tiesią liniją. Alkūnes padėkite tiesiai po pečiais.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.