BESTRONGER
SL

Beginner · Noge

Celotni sklop

Minutes
6
Exercises
11
Start this workout →
NogeNo equipment

The workout

11 exercises
  1. 1Vrtenje stopalNoge
  2. 2Skakalni počepiNoge
  3. 3Visoka kolenaNoge
  4. 4IzpadiNoge
  5. 5Stranski izpadiNoge
  6. 6Dvigovanje zadnjiceNoge
  7. 7Kolena navzgorNoge
  8. 8Notranji udNoge
  9. 9Dvigi nogNoge
  10. 10Dvigi nog na bokuNoge
  11. 11Skakalni počepiNoge

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play