BESTRONGER
SV

Beginner · Ben

Total uppsättning

Minutes
6
Exercises
11
Start this workout →
BenNo equipment

The workout

11 exercises
  1. 1Rotation av fötternaBen
  2. 2Hoppande jacksBen
  3. 3Höga knänBen
  4. 4LungorBen
  5. 5Utfall åt sidanBen
  6. 6Lyft upp skinkornaBen
  7. 7Upp med knänaBen
  8. 8Inre delen av låretBen
  9. 9Höjda benBen
  10. 10Höjda ben på sidanBen
  11. 11Hoppande jacksBen

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play