BESTRONGER
RU

Easy · Ноги

Жиросжигающая тренировка

Minutes
4
Exercises
7
Start this workout →
ПлечиНогиГрудьПрессРукиMuscle fightРазминкаNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1Прыжки и махиПлечи, Ноги, Грудь
  2. 2берпиПресс, Ноги, Грудь, Плечи, Руки
  3. 3ВыпадыНоги
  4. 4Боковые удары ногамиНоги, Muscle fight
  5. 5Подъемы на носокРазминка, Ноги
  6. 6Боковые скручиванияПресс
  7. 7Тянемся к носкамПресс

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play