Пресс · Bodyweight
Тянемся к носкам
- Muscle
- Пресс
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Ноги согнуты в коленях под прямым углом и подняты. Поднимайте туловище и тянитесь руками к носкам (ступням). Старайтесь дотянуться до лодыжек.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.