Abs · Bodyweight
Doteky špiček nohou
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Pokrčte nohy v pravém úhlu a zvedněte je ze země. Zvedněte horní část těla a natáhněte ruce směrem k prstům na nohou nebo chodidlům s cílem dotknout se kotníků nebo na ně dosáhnout.
Workouts with this exercise
2Run it with a timer
Every session, counted out loud.