Прес · Bodyweight
Тягнемося до носків
- Muscle
- Прес
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Ноги зігнуті в колінах під прямим кутом і підняті. Піднімайте тулуб і тягніться руками до носків (стоп). Намагайтеся дотягнутися до щиколоток.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.