Abs · Bodyweight
Lábujj érintések
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Hajlítsa be a lábát derékszögben, és emelje fel a földről. Emelje fel a felsőtestét, és nyújtsa a kezét a lábujjai vagy a lábfeje felé, törekedjen arra, hogy megérintse vagy elérje a bokáját.
Workouts with this exercise
2Run it with a timer
Every session, counted out loud.