BESTRONGER
HU

Nyújtás

Teljes nyújtás

Minutes
6
Exercises
7
Start this workout →
NyújtásAbsLábakNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1Keresztnyak könyök nyújtás20 reps · Nyújtás
  2. 2Lábemelés lábujjhegyre20 reps · Nyújtás
  3. 3Lábujj érintések20 reps · Abs
  4. 4Oldalnyújtás20 reps · Nyújtás
  5. 5Négyes nyújtás20 reps · Nyújtás
  6. 6Mély oldalsó fekvőtámasz20 reps · Lábak
  7. 7Oldalsó hasítás20 sec · Abs

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play