BESTRONGER
DA

Udstrækning

Total udstrækning

Minutes
6
Exercises
7
Start this workout →
UdstrækningMavemusklerBenNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1Armbøjning på tværs af halsen20 reps · Udstrækning
  2. 2Benløft tå-tap20 reps · Udstrækning
  3. 3Berøringer med tæerne20 reps · Mavemuskler
  4. 4Stræk i siden20 reps · Udstrækning
  5. 5Quad-stræk20 reps · Udstrækning
  6. 6Dybe lunges på siden20 reps · Ben
  7. 7Spagat i siden20 sec · Mavemuskler

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play