BESTRONGER
SK

Strečing

Celkové naťahovanie

Minutes
6
Exercises
7
Start this workout →
StrečingAbsNohyNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1Natiahnutie lakťom cez krk20 reps · Strečing
  2. 2Zdvihnutie nohy na špičku20 reps · Strečing
  3. 3Dotyky prstov na nohách20 reps · Abs
  4. 4Roztiahnutie do strán20 reps · Strečing
  5. 5Roztiahnutie štvorkoliek20 reps · Strečing
  6. 6Hlboké výpady do strán20 reps · Nohy
  7. 7Bočné roznožky20 sec · Abs

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play