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스트레칭

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6
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7
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스트레칭복근다리No equipment

The workout

7 exercises
  1. 1교차 목 팔꿈치 스트레칭20 reps · 스트레칭
  2. 2다리 들어 발끝 터치20 reps · 스트레칭
  3. 3발끝 터치20 reps · 복근
  4. 4사이드 스트레칭20 reps · 스트레칭
  5. 5대퇴 스트레칭20 reps · 스트레칭
  6. 6딥 사이드 런지20 reps · 다리
  7. 7옆 스플릿20 sec · 복근

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Every session, counted out loud.

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