Udstrækning · Bodyweight

Armbøjning på tværs af halsen

Armbøjning på tværs af halsen

Muscle: Udstrækning
Equipment: Bodyweight
Measured in: Reps

Udstrækning →

How to do it

Armbøjning på tværs af halsen
Skub nogle sekunder med skiftevis venstre og højre hånd

Workouts with this exercise

2

4′Armbøjninger med strækHome workouts 6′Total udstrækningStretching workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play