Растяжка · Bodyweight
Заведите руку за противоположное плечо. Другой рукой нажмите на локоть несколько секунд. Поменяйте руку
- Muscle
- Растяжка
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
No written instructions for this one yet.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.