Protahování · Bodyweight
Natažení loktů přes krk
- Muscle
- Protahování
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Cross neck elbow stretch
- Tlačte několik sekund střídavě levou a pravou rukou
Workouts with this exercise
2Run it with a timer
Every session, counted out loud.