Udstrækning · Bodyweight

Quad-stræk

Quad-stræk

Muscle: Udstrækning
Equipment: Bodyweight
Measured in: Reps

Udstrækning →

How to do it

Quad stretch
skiftevis højre og venstre ben få sekunder

Workouts with this exercise

1

6′Total udstrækningStretching workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play