Nyújtás · Bodyweight

Oldalnyújtás

Oldalnyújtás

Muscle: Nyújtás
Equipment: Bodyweight
Measured in: Reps

How to do it

Oldalnyújtás
felváltva jobb és bal oldal

Workouts with this exercise

2

4′Fekvőtámasz nyújtássalHome workouts 6′Teljes nyújtásStretching workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play