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KO

Easy · 다리

지방 연소 운동

Minutes
4
Exercises
7
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어깨다리가슴복근팔Muscle fight워밍업No equipment

The workout

7 exercises
  1. 1점핑 잭어깨, 다리, 가슴
  2. 2버피복근, 다리, 가슴, 어깨, 팔
  3. 3런지다리
  4. 4돌려 차기다리, Muscle fight
  5. 5발꿈치 들기워밍업, 다리
  6. 6사이드 크런치복근
  7. 7발끝 터치복근

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

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