Pilvo preso/1 metaiTempimasMuscle neckKojosNo equipment
The workout
14 exercises- 1
Alkūnės rataiPilvo preso, /1 metai - 2
Rankų sukimasis ratuPilvo preso, /1 metai - 3
UžrakintiPilvo preso - 4
Palaikykite smakrąPilvo preso - 5
SemaforasPilvo preso, /1 metai - 6
LokomotyvasPilvo preso, Tempimas - 7UžrakintiPilvo preso
- 8
Žvaigždžių gaudymasPilvo preso, /1 metai - 9
AlbatrosasPilvo preso, /1 metai - 10
PiramidėPilvo preso, Muscle neck - 11UžrakintiPilvo preso
- 12
SparnaiPilvo preso, /1 metai - 13
ŽirklėsPilvo preso, /1 metai - 14
DramblysPilvo preso, Tempimas, Kojos
Run it with a timer
Every session, counted out loud.