Pilvo preso · Bodyweight
Dramblys
- Muscle
- Pilvo preso, Tempimas, Kojos
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Pasilenkite į priekį, nugarą laikydami tiesią ir lygiagrečią grindims. Sūpuokite abi rankas iš vienos pusės į kitą ir pasukite galvą, kad sektų rankų judesius.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.