Bröstkorg · Bodyweight
Elefant
- Muscle
- Bröstkorg, Rygg, Uppvärmning
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Luta dig framåt samtidigt som du håller ryggen rak och parallell med golvet. Sväng båda händerna från sida till sida och rotera huvudet så att det följer händernas rörelse.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.